В общем, там примерно тот же принцип, что в обычной аэробике, только делается все это в воде - то есть ты, помимо самих движений, еще сопротивление воды преодолеваешь. А так - похожие вроде бы махи руками и ногами в разных направлениях и под разными углами %) Правда, в воде перегретая нагрузкой тушка еще и охлаждается :)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2008-07-18 10:08 am (UTC)В общем, там примерно тот же принцип, что в обычной аэробике, только делается все это в воде - то есть ты, помимо самих движений, еще сопротивление воды преодолеваешь. А так - похожие вроде бы махи руками и ногами в разных направлениях и под разными углами %) Правда, в воде перегретая нагрузкой тушка еще и охлаждается :)